Browsing Category

Диеты

В рубрике Диеты собрано много статей и полезных рекомендаций о диетах и похудении. Смотрите самые популярные темы о диетах и читайте свежие публикации.

Рябина акварелью

Сегодня мы нарисуем осеннюю красавицу – рябину. Данное растение приобретает свой декоративный вид уже с конца лета и сохраняет до поздне зимы. Постепенно с началом холодов листья и ягоды рябины изменяют свой окрас, становясь более…

Окно акварелью

Старинные живописные улочки – популярный сюжет для рисования. Но вот для новичка такая работа может оказаться слишком сложной, поэтому предлагаем начать с отдельных элементов, которые можно часто заметить в таких сюжетах. Композиция…

Картошка фри из пластилина

В этом фото-уроке мы расскажем, как слепить картошку фри из пластилина. Несмотря на то, что фастфуд считается очень вредной пищей, многие взрослые и дети частенько любят им полакомиться. Каждый ребенок хотел бы угостить и своих кукол…

Поле акварелью

Данный фото-урок мы посвятим рисованию пейзажа главным сюжетом которого будет лавандовое поле. На примере рисовании такой композиции мы расскажем о нескольких важных правил, которые помогут в создании реалистичной работы. Особое внимание…

Помело для похудения

Во время борьбы с лишними килограммами диетологи рекомендуют есть побольше фруктов, и чаще остальных в рацион рекомендуется включать цитрусовые. Уважение к апельсинам, лимонам и грейпфрутам вполне оправдано: в сочных дольках содержится…

Диета на хурме

В зимние месяцы едва ли можно найти более вкусное и одновременно полезное лакомство, чем хурма. Однако худеющие обычно обходят оранжевую ягоду вниманием, отдавая предпочтение общеизвестным фруктам-жиросжигателям: яблокам, апельсинам,…

Чернослив для похудения

Нет человека несчастнее на свете, чем сладкоежка на диете… Одной этой шутливой фразой можно точно охарактеризовать состояние бедняги, отказавшегося от обожаемых лакомств в пользу стройной фигуры. Однако страдать и видеть во сне горы…

Разгрузочный день на яблоках

Что представляют собой разгрузочные дни: модную тенденцию последних лет или физиологическую потребность организма? Чего в таких днях больше: вреда или пользы? Как определить, нужна ли вам «разгрузка» и как часто ее можно проводить? Будут ли…

Яблочная диета

Яблочная диета – отличный способ похудеть для тех, кто любит эти фрукты. С ее помощью можно сбрасывать до килограмма лишнего веса в сутки. Плюсы яблочной диеты Неоспоримое ее преимущество заключается в пользе основного продукта. В яблоках…

Гороховая диета

Горох многие из нас используют лишь в консервированном виде как ингредиент для знаменитого салата оливье. А между тем свежий, замороженный и сухой горох — настоящий кладезь витаминов и минералов. Более того, этот недорогой продукт можно…

Разгрузочный день на капусте

Любой вид капусты — это универсальная основа для составления диетического рациона, незаменимый овощ для приготовления полезных, вкусных и питательных блюд. В этой статье будем говорить о том, как организовать на капусте разгрузочный день,…

Диета на капустном супе

Овощной суп — замечательное диетическое блюдо. Супы хорошо усваиваются организмом, они вкусны и полезны. Порция супа утоляет чувство голода, насыщает организм питательными веществами и витаминами, которые практически в полном объеме…